ISPA : L'alcol non concilia il sonno
Lausanne (ots) - l bicchiere della staffa dopo la grigliata serale può essere molto insidioso: l'alcol, infatti, modifica il ciclo del sonno e, soprattutto nella seconda metà della notte, causa fasi d'insonnia. Oltre ad influire sul ritmo del sonno, l'alcol provoca mal di testa o attacchi di sudorazione, e aumenta la tendenza a russare. Inoltre, l'alcol peggiora le condizioni di chi soffre di disturbi ...